Pilates au mur
Pilates au mur
Isbn :
9782016293485
Description matérielle :
Dimension : 22 cm, Nbr de pages : 144 p.,
Notes :
Distributeur : UNKNOWN
Sujets :
VIE PRATIQUE SANTE:Sport / Jeux:Romans 6-8 ans:Santé et bien-etre:Sports:Livres pratiques:Sport:Bien-être
Collection :
SPORT & LOISIRS
Résumé :
Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !
Vous rêvez d’une silhouette plus tonique, d’un dos plus fort et d’une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?
Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.
Tout ce dont vous avez besoin, c’est un mur !
Dans ce livre, vous trouverez :
• 1 programme à suivre sur 28 jours
• Des instructions claires
• Des photographies pour illustrer chaque mouvement
En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0238710098 |
Sorti | Nouveauté | 796 PEL | LAMPAUL-PLOUARZEL | Section adulte | 0 | 18-09-2024 |