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Angoisse, phobie, stress, peur de l'autre... La peur est universelle et se présente sous différentes formes. Excessive, elle peut vous limiter dans votre accomplissement. La peur questionne les fondements de votre personnalité : "Qui a peur en moi ?". En explorant votre système intérieur, vous pourrez déjouer les pièges de nombreuses peurs souterraines.

Riches de leur expérience de psychothérapeutes, Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont vous proposent un programme personnel en 21 jours pour transformer votre peur en alliée, avec :
Le décryptage de plus de quatre-vingt peurs.
Une démarche novatrice éprouvée.
Des exemples et métaphores riches dans lesquels vous allez vous reconnaître.
Des pratiques simples et efficaces pour vous accompagner.
Des illustrations et schémas pour mieux comprendre et assimiler les idées fortes.

Cet ouvrage profond, ludique et positif vous surprendra. Grâce à lui, vous en saurez bien davantage sur vous, sur votre puissance et sur la vie elle-même.

Qui sont ces hommes et ces femmes qui continuent d¹habiter dans les campagnes en déclin ? Certains y fantasment le « vrai » peuple de la « France oubliée », d¹autres y projettent leur dégoût des prétendus « beaufs » racistes et ignorants. Mais « ceux qui restent » se préoccupent peu de ces clichés éculés. Comment vit-on réellement dans des zones dont on ne parle d¹ordinaire que pour leur vote Rassemblement national ou, plus récemment, à l¹occasion du mouvement des Gilets jaunes ? Parmi les nouvelles générations, ils sont nombreux à rejoindre les villes pour les études, puis il y a ceux qui restent, souvent parce qu¹ils n¹ont pas les ressources nécessaires pour partir. Ceux-là tiennent néanmoins à ce mode de vie rural et populaire dans lequel « tout le monde se connaît » et où ils peuvent être socialement reconnus. Comment perçoivent-ils alors la société qui les entoure ? à qui se sentent-ils opposés ou alliés ? à partir d¹une enquête immersive de plusieurs années dans la région Grand-Est, Benoît Coquard plonge dans la vie quotidienne de jeunes femmes et hommes ouvriers, employés, chômeurs qui font la part belle à l¹amitié et au travail, et qui accordent une importance particulière à l¹entretien d¹une « bonne réputation ». à rebours des idées reçues, ce livre montre comment, malgré la lente disparition des services publics, des usines, des associations et des cafés, malgré le chômage qui sévit, des consciences collectives persistent, mais sous des formes fragilisées et conflictuelles. L¹enquête de Benoît Coquard en restitue la complexité.

Si les plantes ne peuvent pas se déplacer, elles sont capables de conquérir les terres les plus lointaines, les zones les plus inaccessibles et les régions les moins hospitalières. Génération après génération, grâce à leurs spores ou leurs graines, les végétaux se déplacent et conquièrent de nouveaux espaces.
L'histoire de cette expansion irrésistible est méconnue. La manière qu'ont les plantes de convaincre les animaux de les transporter autour du monde ; leur résistance face à la bombe atomique, au désastre de Tchernobyl ; leur tactique pour apporter la vie sur les îles stériles, voyager à travers les époques, naviguer sur toute la surface du globe...
Autant d'histoires incroyables que Stefano Mancuso nous raconte dans ce livre captivant. Des histoires de pionniers, de fugitifs, de vétérans, de combattants, d'ermites, de maîtres du temps.

Sur le terrain, ils sont d'abord à la recherche de tous les indices et traces qui permettront de résoudre une enquête. Dans les laboratoires, ils traitent et examinent ensuite l'ensemble des éléments trouvés sur la scène d'infraction - d'un simple cambriolage à une catastrophe de masse, en passant par un homicide. à l'aide de techniques de plus en plus sophistiquées, ils font parler une goutte de sang, un cheveu, une douille, un smartphone et même... une odeur !Comment mènent-ils leurs investigations ? Quels sont leurs moyens ? Quelles procédures suivent-ils ?Comment s'adaptent-ils aux évolutions technologiques ? Découvrez les missions devenues incontournables, mais souvent méconnues, des agents de la police scientifique.

Ils virevoltent autour de nous et nous annoncent l’arrivée du printemps. De toutes les formes, de toutes les tailles, c’est un arc-en-ciel de couleurs qu’ils nous offrent ! Les papillons, qu’ils vivent le jour ou la nuit, se classent parmi nos insectes préférés.
Créatures éphémères, elles peuplent nos forêts, nos déserts, nos prairies, nos marais et nos montagnes. De chenille à papillon adulte, c’est dans le cocon de la chrysalide que la métamorphose se produit ! Volant de fleur en fleur, ils assurent leur rôle de pollinisateur et, grâce à leurs ailes colorées, se camouflent des prédateurs.

Une véritable plongée dans la France des druides et des fées, à la croisée du fantastique et de l'histoire.Depuis l'enfance, Dimitri de Larocque Latour vagabonde dans les châteaux en ruine, au point de confondre son regard avec celui des fantômes. D'ailleurs, observez bien certaines de ses envoûtantes photographies ; des visages apparaissent entre les nénuphars, et la fameuse dame blanche surgit parfois entre deux arbres...Des châteaux du Valois aux monts du Cantal, des sommets d'Alsace aux cavernes du Périgord, en passant par la forêt de Brocéliande, voici un voyage extraordinaire, dans les pas d'un chasseur de légendes ; des cartes détaillées, entre réel et imaginaire, des gravures de créatures fantastiques pour apprendre à reconnaître une vouivre d'une garache, sans oublier des rencontres avec Mélusine, la Tarasque ou encore les deux amants...Partez sur les traces des êtres merveilleux qui peuplent forêts et châteaux de nos contrées !

Quand une technique ancestrale de nouage de fils est alliée à la modernité, cela donne des sacs et des ceintures tendance, simples à réaliser !Un cahier technique clair et détaillé permet de maîtriser très rapidement et facilement la technique du macramé. Cabas, sacs, pochettes, ceintures, filets... en chanvre, en coton, en cordelette de nylon ou dans toute autre matière prendront forme sous vos doigts, un noeud après l'autre presque comme par magie.

En Bretagne, il pleut tout le temps. La langue bretonne n'est pas une vraie langue, c'est un patois. La musique bretonne, c'est vraiment ringard. Nantes ? Ce n'est pas la Bretagne ! Et puis les Bretons, c'est bien connu, ce sont des alcooliquesâ?¦ Qui n'a pas déjà entendu ces clichés pour le moins agaçants, voire franchement idiots ? Ce livre vous propose d'en faire le tour, une bonne fois pour toutes. Ont-ils une explication historique, un fond de réalité ? Que peut-on y répondre ? Et d'ailleurs, ce fameux mot de ôploucö, d'où vient-il ? Surtout, veut-il toujours dire quelque chose ? Ce petit résumé de tous les clichés bretons pourrait bien vous apprendre de nombreuses choses sur l'histoire de la Bretagne, son passé, comme sur sa réalité d'aujourd'hui.

Partez à la rencontre de Liam le chat superhéros qui veille sur sa ville à la nuit tombée, de Rémy l'autruche devenu le plus célèbre des pilotes d'avion et de Sakura la sirène qui règne sur l'océan. Grâce au cahier technique détaillé et aux pas à pas richement illustrés, transformez votre crochet en baguette magique et faites naître sous vos doigts ces 15 adorables personnages en un tour de main !

C'est peut-être dommage, mais Godefroy de Montmirail n'aurait jamais dû porter de poulaines dans Les Visiteurs. De même que les vrais soldats spartiates, contrairement à ce que raconte 300, ne se seraient pas jetés dans la bataille des Thermopyles en slip de cuir, ou que Jeanne d'Arc ne serait en aucun cas parue en public sans être habillée à la pointe du luxe médiéval.Mais ça, on ne peut pas vraiment le savoir si on ne se base que sur les films et les séries historiques qui nous entourent. Erratum les passe au peigne fin, et propose une lecture corrigée des anachronismes qui ont bercé notre culture audiovisuelle bien-aimée, mais souvent à côté de la plaque.En épinglant les mauvais exemples d'armure, de corset, de chaussure, de jupe, ou de perruque, l'Histoire y est revisitée par ce qu'il y a de plus intime : le costume. Un double regard en aller-retour sur les mentalités d'autrefois et les obsessions de notre époque.

Des projets créatifs et originaux, simples à réaliser, avec des palettes de bois !Ce livre vous montre à quel point il est facile de réaliser soi-même des projets avec des palettes de bois. 20 projets détaillés avec les instructions pas à pas sur la manière de détourner une palette de bois.Créez des meubles, fabriquez des tableaux ou bricolez de pots de fleurs...Nul besoin d'être un professionnel : guides d'assemblage, instructions pas à pas et conseils de montage vous accompagnent tout au long de vos créations. Un chapitre est également dédié aux outils et techniques nécessaires pour se lancer dans l'aventure.

« L'image que nous avons des animaux correspond rarement à la réalité. Les moutons ? Des suiveurs, sans aucune personnalité. Les porcs ? Ils sont sales. Les loups ? Méchants. Cette vision déformée peut nous conduire à négliger les animaux, à les mépriser, voire à justifier leur exploitation déraisonnée, qui se traduit par la violence et l'injustice. Il nous faut déconstruire les représentations et les pratiques que nous perpétuons de génération en génération, malgré nos connaissances scientifiques toujours plus grandes. C'est ce à quoi je souhaite contribuer avec ce livre : modifier notre manière de voir le monde qui nous entoure, apprendre à cohabiter avec les autres créatures, et prendre conscience que nous faisons aussi partie du règne animal. Ce voyage sera passionnant et renversera nombre d'idées reçues. Face à l'effondrement de la biodiversité et à la crise climatique, ouvrir les yeux sur l'ampleur des problèmes que pose le traitement infligé aux animaux est autant une question d'éthique qu'une question de survie. Pour eux comme pour nous, il y a urgence à changer de regard sur le vivant. »

Le talentueux photographe Erwan Balança nous apprend à voir la richesse insoupçonnée de la nature qui nous entoure. Un beau livre qui fait du bien et qui ravira tous les amoureux de nature, de plus en plus nombreux. Un livre qui permet de s'évader alors que la conscience écologique pousse de plus en plus de Français à moins voyager.

Inutile d'aller loin pour s'émerveiller devant la nature : elle juste là, à nos portes, il suffit de savoir regarder !
Erwan Balança, photographe animalier professionnel, nous fait découvrir la richesse insoupçonnée de la nature qui nous entoure en portant son objectif dans un rayon de 200 m autour de sa maison ; une maison certes proche d'un petit bois et de prés, mais située dans une commune relativement urbanisée de Loire-Atlantique, tout ce qu'il y a de plus classique.
Ses photos, d'une grande poésie, révèlent la présence de toute une faune qui échappe le plus souvent à notre regard : renards, blaireaux, chevreuils, écureuils, mulots et nombreuses autres espèces d'oiseaux, d'insectes et de plantes, considérées comme communes, mais dont la rencontre nous émerveille à chaque fois.
Il nous donne aussi une multitude d'informations sur leurs modes de vie ainsi que de précieux conseils pour les observer et les photographier.

Foisonnant et passionnant, cet ouvrage nous emmène à la rencontre des 100 figures les plus importantes de la mythologie gréco-romaine, des divinités primordiales aux héros de la guerre de Troie, en passant par les ténébreux habitants des Enfers.
À travers des thèmes universels tels que l'amour, la jalousie, la haine, l'ambition, la duplicité ou la beauté, Malcom Day nous immerge dans l'univers de mythes et de légendes dont les messages n'ont pas pris une ride.

Plongez dans cet ouvrage familial divertissant et laissez-vous emporter dans le monde enchanté de la mythologie.

Sur un scénario de Pascal Boniface et les illustrations de Tommy Dessine, l'histoire géopolitique de la seconde partie du XXe siècle et le début du XXIe siècle expliquée en images. Les 159 planches illustrent quelque 70 événements clés qui ont marqué le monde et ont changé les relations internationales et les équilibres géopolitiques.Une BD passionnante, en deux couleurs, qui nous plonge dans l'histoire mondiale depuis 1945, en expliquant de manière simple et avec humour les événements qui ont marqué notre temps.

Inédit et passionnant, ce livre pénètre dans toutes les petites constructions bâties qui parsèment les campagnes et le littoral de Bretagne. Il explique leur histoire, leur origine ; décrit leur fonctionnement, leur fabrication. D'où viennent ces milliers de croix et de calvaires dressés au bord des chemins, comment bâtissait-on tous ces puits qui sortent de terre, pourquoi tant de phares et d'amers le long des côtes ? Cet ouvrage trace en même temps des aventures formidables : la domestication du vent et des marées par des moulins ; la capture de l'eau par de petits canaux d'irrigation, des citernes, des maisons buandières ; la conquête du feu par des fours à pain ou à goémon... Des bassins à rouir le lin aux cabanes de carriers en passant par les abris douaniers ou les enclos paroissiaux, excellente découverte d'un patrimoine méconnu... mais ô combien riche et ­enthousiasmant !

Découvrez la grammaire" des émotions. Elle vous aidera à faire face à l'affectivité, à l'angoisse, au stress et aux frustrations.".

Les nombreuses femmes qui ont eu l'audace d'entreprendre de longs voyages ont pour la plupart disparu dans les brumes de l'histoire. Aujourd'hui, leurs récits sont redécouverts.Grâce à la marche, ces femmes ont trouvé leur indépendance et se sont parfois même autorisé un changement de vie radical. Nan Shepherd, poétesse écossaise ; la peintre galloise Gwen John ; Clara Vyvyan, voyageuse et randonneuse ; l'écrivaine et philosophe Simone de Beauvoir ou Georgia O'Keeffe, célèbre peintre américaine, en témoignent.Artistes, philosophes, écrivaines, ces femmes ne marchaient pas pour jouir de toute la liberté dont peut jouir un homme, ni pour faire de l'exercice.Elles marchaient afin de penser par elles-mêmes, de mettre de l'ordre dans leurs émotions, d'affirmer leur indépendance. Elles marchaient pour exister.

Derrière les façades de luxueux immeubles parisiens, les immenses grilles de châteaux, les baies vitrées de vastes villas de la Côte d'Azur, se cache un personnel invisible mais présent quotidiennement au service des grandes fortunes. Gouvernantes, majordomes, femmes de chambre et de ménage, lingères, nannies, cuisiniers ou chauffeurs travaillent du matin au soir, et souvent la nuit, pour satisfaire les besoins et désirs des millionnaires qui les emploient à leur domicile. En s'appuyant sur une enquête immersive de plusieurs années, ce livre lève le voile sur les relations quotidiennes entre ceux qui servent et ceux qui sont servis. Ce faisant, il éclaire les ressorts d'une cohabitation socialement improbable, faite de domination et de résistances. Elle-même prise dans ces relations, en travaillant un temps comme domestique, Alizée Delpierre montre comment une certaine " exploitation dorée " peut faire rêver des femmes et des hommes qui y voient une réelle opportunité d'ascension sociale. Du côté des grandes fortunes, déléguer toutes les tâches ingrates demeure essentiel pour consolider leur pouvoir et jouir à plein de leur capital. Elles sont prêtes à tout pour fidéliser leurs domestiques et conserver ce privilège de classe, pour le meilleur comme pour le pire.

Depuis notre naissance jusqu'à notre dernier souffle, les médicaments nous accompagnent tout au long de notre vie. Essayer de résoudre nos défaillances physiques en ayant recours à une aide extérieure ne date pas d'hier, et à mesure que la science progresse, la recherche bénéficie de plus en plus de moyens. En un siècle, le monde est passé d'une dizaine de médicaments d'origine végétale à un système médical doté de milliers de traitements, même s'il a fallu pour cela oeuvrer à l'aveugle ou profiter de coups de chance.Marie-Morgane Le Moël s'intéresse en particulier à neuf avancées majeures, du XVII? siècle à nos jours, qui ont apporté des réponses à des pathologies qui semblaient sans issue. Une façon de se rappeler qu'il ne s'agit pas seulement d'une affaire de chiffres - millions de morts, de doses, de dollars ou d'euros -, mais aussi d'une affaire de femmes et d'hommes.